Ter uma vida saudável é o que muitas pessoas buscam atualmente. Saiba que uma vida saudável muitas vezes pode ser sinônimo de beleza, isso mesmo, se você tem uma alimentação adequada e procura sempre praticar atividades físicas além de melhorar a sua qualidade de vida você também poderá perceber diversas mudanças em relação ao seu corpo, como por exemplo, a eliminação daquelas indesejáveis gordurinhas que causam um certo incomodo em muitas pessoas.
A rotina do dia-a-dia deixa as pessoas cansativas e desgatadas, para essas pessoas que ficam o dia inteiro no trabalho é sempre bom ter um momento para descansar. Muitas delas preferem ter uma vida sedentária alegando que tem um dia “cheio”. Uma dica útil é que você procure praticar algum esporte. É sempre bom para todas as pessoas principalmente para as que não se movimentam muito, é importante dedicar um momento para a prática de atividades físicas.
Essa dica Rita de Kasia colocou em prática, há três anos ela formou um grupo de amigos solidários (GAS) para prática de ginástica na Praça Graça Leocádia no Bairro Aeroporto. Hoje existe tem 180 mulheres entre a idade de 18 a 70 anos.
O GAS realiza atividades solidárias para a comunidade, com festas das mães, das crianças e festas de final de ano para pessoas carentes, transmitindo alegria e autoestima para toda a comunidade.
Para ter continuidade a esse projeto ela realiza bazares para arrecadar dinheiro para os eventos. Ajude esse projeto participando do Bazar!
Contato do Grupo: Rita de Kasia (86) 9477-2096.
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